📣 ขอประชาสัมพันธ์มาตรการเฝ้าระวังและผลกระทบต่อสุขภาพจากโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke)

     โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติ โดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูง 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย มึนงง หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนถึงหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้

📍 กลุ่มเสี่ยงที่มีโอกาสเป็นโรคฮีทสโตรก ได้แก่ 

        - ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด

        - กลุ่มเด็กเล็กและผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว

        - ผู้ที่มีโรคประจำตัว

        - ผู้ที่มีภาวะอ้วน

        - ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ

        - ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

📍 การป้องกันตนเองจากโรคฮีทสโตรก

        - สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี

        - ควรอยู่ในที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก

        - ลดหรือเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนาน ๆ

        - สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง

        - ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อชดเชยการเสียน้ำจากเหงื่อออก

        - หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด

        - ควรออกกำลังกายในช่วงเย็น เพื่อหลีกเลี่ยงอากาศร้อน